| 강의시간 | 월, 수 18:10~19:10 | 강의실 | 복합스포츠센터 305호 |
|---|---|---|---|
| 강좌내용 | 기구 필라테스 코어를 강화하고 체형을 교정할 수 있어요 전신근력을 향상시키고 유연성을 강화할 수 있어요. 체어와 바렐, 캐딜락과 리포머 기구를 통합적으로 경험할 수 있어요. |
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| 상세내용 보기 | |||
| 강사정보 | 이송은 | ||
|---|---|---|---|
| 모집인원 | 8명 | 수강료 | 112,000원 |
| 참고사항 | 50분 수업/ 10분 휴식입니다. 수업은 50분으로 진행되며 상황에 따라 쉬는시간 없이 집중수업으로 진행될 수 있습니다. 수강료는 입금하지마세요!!!! 강좌가 확정되면 문자를 보내드립니다. 수강생 5명 미만이면 폐강 될수 있습니다. |
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| 강의시간 | 화 18:30~19:30 | 강의실 | 복합스포츠센터 304호 |
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| 강좌내용 | (예비맘)기구 필라테스 임신중이시거나~ 임신을 준비하시거나~ 하신 예비맘을 위한 기구 필라테스입니다 코어를 강화하고 체형을 교정할 수 있어요 전신근력을 향상시키고 유연성을 강화할 수 있어요. 체어와 바렐, 캐딜락과 리포머 기구를 통합적으로 경험할 수 있어요. |
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| 상세내용 보기 | |||
| 강사정보 | 김수진 | ||
|---|---|---|---|
| 모집인원 | 8명 | 수강료 | 56,000원 |
| 참고사항 | 50분 수업/ 10분 휴식입니다. 수업은 50분으로 진행되며 상황에 따라 쉬는시간 없이 집중수업으로 진행될 수 있습니다. 수강료는 입금하지마세요!!!! 강좌가 확정되면 문자를 보내드립니다. 수강생 5명 미만이면 폐강 될수 있습니다. |
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| 강의시간 | 월 18:30~19:30 | 강의실 | 복합스포츠센터 305호 |
|---|---|---|---|
| 강좌내용 | 1주차 : 시바난다요가소개, 들숨과 날숨의 호흡길이 알아보기, - 태양예배동작 흐름 따라해보기, - 복부/ 다리 근력키우기⇒ 레그레프트(왼발, 오른발, 양발) - 강인한 어깨힘, 소화가 잘돼요 ⇒ 돌핀자세, - 균형감각 일깨우기 ⇒ 서서하는 전굴자세(눈감아보기), 나무자세 2주차 : 태양예배동작(3~4회), - 무릎꿇은초승달자세, 강아지자세 ⇒ 다운독자세 - 강인한 어깨힘, 소화가 잘돼요 ⇒ 돌핀자세이어 반머리서기 - 척추의 유연함/ 복근강화 ⇒ 구르기, 어깨서기, 쟁기자세 3주차 : 태양예배동작(3~4회) - 팔과 다리를 단단하게 ⇒ 물고기자세, 앉은전굴자세 - 허리와 목의 힘 강하게 ⇒ 코브라자세(스핑크스, 베이비코브라) 4주차 : 태양예배동작(4~5회) - 복부힘강화, 팔다리 이완 ⇒ 다누라사나 (손/발교체) - 척추유연함과 강인함 ⇒ 메뚜기자세, 서서하는 초승달자세 - 하체의 강한 힘 기르기 ⇒ 전사자세 Ⅰ Ⅱ Ⅲ 각 주차별 상황에 따라 강좌가 진행됩니다. 수강생의 신체 상황에 따라 강사님의 1:1 지도 및 코칭이 달라 질수 있습니다 |
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| 상세내용 보기 | |||
| 강사정보 | 이신자 | ||
|---|---|---|---|
| 모집인원 | 20명 | 수강료 | 50,000원 |
| 참고사항 | 50분 수업/ 10분 휴식입니다. 수업은 50분으로 진행되며 상황에 따라 쉬는시간 없이 집중수업으로 진행될 수 있습니다. 수강료는 입금하지마세요!!!! 강좌가 확정되면 문자를 보내드립니다. 수강생 5명 미만이면 폐강 될수 있습니다. |
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| 강의시간 | 수 18:30~19:30 | 강의실 | 복합스포츠센터 305호 강의실 |
|---|---|---|---|
| 강좌내용 | 1주차 : 시바난다요가소개, 들숨과 날숨의 호흡길이 알아보기, - 태양예배동작 흐름 따라해보기, - 복부/ 다리 근력키우기⇒ 레그레프트(왼발, 오른발, 양발) - 강인한 어깨힘, 소화가 잘돼요 ⇒ 돌핀자세, - 균형감각 일깨우기 ⇒ 서서하는 전굴자세(눈감아보기), 나무자세 2주차 : 태양예배동작(3~4회), - 무릎꿇은초승달자세, 강아지자세 ⇒ 다운독자세 - 강인한 어깨힘, 소화가 잘돼요 ⇒ 돌핀자세이어 반머리서기 - 척추의 유연함/ 복근강화 ⇒ 구르기, 어깨서기, 쟁기자세 3주차 : 태양예배동작(3~4회) - 팔과 다리를 단단하게 ⇒ 물고기자세, 앉은전굴자세 - 허리와 목의 힘 강하게 ⇒ 코브라자세(스핑크스, 베이비코브라) 4주차 : 태양예배동작(4~5회) - 복부힘강화, 팔다리 이완 ⇒ 다누라사나 (손/발교체) - 척추유연함과 강인함 ⇒ 메뚜기자세, 서서하는 초승달자세 - 하체의 강한 힘 기르기 ⇒ 전사자세 Ⅰ Ⅱ Ⅲ 각 주차별 상황에 따라 강좌가 진행됩니다. 수강생의 신체 상황에 따라 강사님의 1:1 지도 및 코칭이 달라 질수 있습니다 |
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| 상세내용 보기 | |||
| 강사정보 | 이신자 | ||
|---|---|---|---|
| 모집인원 | 20명 | 수강료 | 50,000원 |
| 참고사항 | 50분 수업/ 10분 휴식입니다. 수업은 50분으로 진행되며 상황에 따라 쉬는시간 없이 집중수업으로 진행될 수 있습니다. 수강료는 입금하지마세요!!!! 강좌가 확정되면 문자를 보내드립니다. 수강생 5명 미만이면 폐강 될수 있습니다. |
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| 강의시간 | 월 18:30~20:30 | 강의실 | 학생회관 4층 402호 |
|---|---|---|---|
| 강좌내용 | * 바른자세 워킹 과정은 바른자세 교정과 워킹 중심으로 진행하며,
상황에 따라 강사가 수업 내용을 탄력적으로 운영함.** |
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| 상세내용 보기 | |||
| 강사정보 | 유희경 | ||
|---|---|---|---|
| 모집인원 | 15명 | 수강료 | 80,000원 |
| 참고사항 | 50분 수업/ 10분 휴식입니다. 수업은 50분으로 진행되며 상황에 따라 쉬는시간 없이 집중수업으로 진행될 수 있습니다. 수강료는 입금하지마세요!!!! 강좌가 확정되면 문자를 보내드립니다. 수강생 5명 미만이면 폐강 될수 있습니다. |
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| 강의시간 | 월 19:00~22:00 | 강의실 | 학생회관 3층 310호 |
|---|---|---|---|
| 강좌내용 | |||
| 상세내용 보기 | |||
| 강사정보 | 김종순 | ||
|---|---|---|---|
| 모집인원 | 15명 | 수강료 | 120,000원 |
| 참고사항 | 50분 수업/ 10분 휴식입니다. 수업은 50분으로 진행되며 상황에 따라 쉬는시간 없이 집중수업으로 진행될 수 있습니다. 수강료는 입금하지마세요!!!! 강좌가 확정되면 문자를 보내드립니다. 수강생 5명 미만이면 폐강 될수 있습니다. |
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| 강의시간 | 월 18:30~20:30 | 강의실 | 학생회관 3층 302호 |
|---|---|---|---|
| 강좌내용 | * 해당 강좌는 재료비가 별도로 부담됩니다. * 재료비 : 5만원 1주차 : 오리엔테이션 + 보자기 책갈피 만들기 2주차 : 미니 보자기 키링 3주차 :미니 보자기 모빌 4주차 : 보자기 액자 만들기 (1) 5주차 : 미니 보자기 노리개 + 수업작품 품평회 * 강의계획서에 따라 수업이 진행되나 상황에 따라 강의내용이 차이가 있을수가 있습니다. |
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| 상세내용 보기 | |||
| 강사정보 | 이수희 | ||
|---|---|---|---|
| 모집인원 | 12명 | 수강료 | 110,000원 |
| 참고사항 | 50분 수업/ 10분 휴식입니다. 수업은 50분으로 진행되며 상황에 따라 쉬는시간 없이 집중수업으로 진행될 수 있습니다. 수강료는 입금하지마세요!!!! 강좌가 확정되면 문자를 보내드립니다. 수강생 5명 미만이면 폐강 될수 있습니다. |
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| 강의시간 | 화 18:30~20:30 | 강의실 | 학생회관 3층 301호 |
|---|---|---|---|
| 강좌내용 | 준비물 : 앞치마, 기본도구세트 1주차 : 도자기 이론 정리 및 성형방법1 2주차 : 호박모양 합 3주차 : 판상기법을 활용한 달걀 보관함 4주차 : 분위기 살리는 토스트 렉 ** 강의진행 상황에 따라 강의내용은 변경될 수 있습니다. |
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| 강사정보 | 박은주 | ||
|---|---|---|---|
| 모집인원 | 12명 | 수강료 | 110,000원 |
| 참고사항 | 50분 수업/ 10분 휴식입니다. 수업은 50분으로 진행되며 상황에 따라 쉬는시간 없이 집중수업으로 진행될 수 있습니다. 수강료는 입금하지마세요!!!! 강좌가 확정되면 문자를 보내드립니다. 수강생 5명 미만이면 폐강 될수 있습니다. |
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| 강의시간 | 화 18:30~19:30 | 강의실 | 학생회관 4층 402호 |
|---|---|---|---|
| 강좌내용 | <강의내용> 준비물 : 줄넘기, 편한복장 전통복싱 동작을 배우면서, 체력단련을 단련하고 균형감각 기르기 ( 기본동작, 미트치기 ) 기존 수강생은 개별 능력에 따라 지도 합니다. 초보자도 가능합니다. 강사님께서 개별 지도 해주십니다. |
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| 강사정보 | 최혜진 | ||
|---|---|---|---|
| 모집인원 | 15명 | 수강료 | 50,000원 |
| 참고사항 | 50분 수업/ 10분 휴식입니다. 수업은 50분으로 진행되며 상황에 따라 쉬는시간 없이 집중수업으로 진행될 수 있습니다. 수강료는 입금하지마세요!!!! 강좌가 확정되면 문자를 보내드립니다. 수강생 5명 미만이면 폐강 될수 있습니다. |
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| 강의시간 | 화 18:30~20:30 | 강의실 | 학생회관 3층 310호 |
|---|---|---|---|
| 강좌내용 | 전기기능사 필기 준비전략 전기기능사 자격증 취득을 준비하는 학습자를 위한 입문 특강입니다. 전기기능사 필기시험의 출제 과목과 시험 구조를 살펴보고, 과목별 학습 방법과 효율적인 공부 전략을 안내합니다. 혼자 공부를 시작하기 어려운 분들을 위해 필수 학습 내용, 자주 출제되는 핵심 개념, 기출문제 활용법 등을 소개하여 체계적인 학습 방향을 설정할 수 있도록 돕습니다. 전기 분야를 처음 접하는 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 구성하였으며, 자격증 취득을 위한 첫걸음을 함께 준비하는 과정입니다. ■ 주요 내용 전기기능사 필기시험 이해 과목별 학습 내용 및 출제 경향 초보자를 위한 학습 순서와 공부법 기출문제 활용 전략 자격증 취득 및 진로 활용 안내 ** 강의내용은 수강생분들의 상황 및 강사의 상황에 따라 조정될 수 있습니다. ** |
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| 강사정보 | 오재한 | ||
|---|---|---|---|
| 모집인원 | 12명 | 수강료 | 80,000원 |
| 참고사항 | 50분 수업/ 10분 휴식입니다. 수업은 50분으로 진행되며 상황에 따라 쉬는시간 없이 집중수업으로 진행될 수 있습니다. 수강료는 입금하지마세요!!!! 강좌가 확정되면 문자를 보내드립니다. 수강생 5명 미만이면 폐강 될수 있습니다. |
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| 강의시간 | 화 18:30~20:30 | 강의실 | 학생회관 3층 301호 |
|---|---|---|---|
| 강좌내용 | 1주차 : 캐리커쳐에 대한 이해와 붓펜의 선연습 2주차 : 파스텔 컬러링 실습 3주차 : 사진(내가 원하는)보고 선과 형태 파악하기 4주차 : 나의 캐리커쳐 그리기 5주차 : 개인 작품 완성 및 발표 * 강의계획서에 따라 수업이 진행되나 상황에 따라 강의내용이 차이가 있을수가 있습니다. |
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| 강사정보 | 이시은 | ||
|---|---|---|---|
| 모집인원 | 12명 | 수강료 | 80,000원 |
| 참고사항 | 50분 수업/ 10분 휴식입니다. 수업은 50분으로 진행되며 상황에 따라 쉬는시간 없이 집중수업으로 진행될 수 있습니다. 수강료는 입금하지마세요!!!! 강좌가 확정되면 문자를 보내드립니다. 수강생 5명 미만이면 폐강 될수 있습니다. |
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| 강의시간 | 수 18:30~20:30 | 강의실 | 학생회관 3층 301호 |
|---|---|---|---|
| 강좌내용 | 타로로 마음읽기 타로카드를 통해 현재의 감정과 생각을 돌아보고, 나 자신을 이해하는 시간을 갖는 강좌입니다. 매 시간 자신의 카드를 직접 뽑고 카드에 담긴 상징과 메시지를 함께 살펴보며 현재의 마음 상태를 자연스럽게 알아갑니다. 정답을 찾기보다 스스로를 위로하고 이해하는 과정에 중점을 두며 카드 읽기를 통해 자신만의 통찰력과 감정 표현 능력을 키울 수 있습니다. 타로를 처음 접하는 분도 쉽게 참여할 수 있으며 일상 속에서 나를 돌보고 마음의 균형을 찾는 방법을 배워봅니다. |
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| 상세내용 보기 | |||
| 강사정보 | 황선희 | ||
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| 모집인원 | 12명 | 수강료 | 80,000원 |
| 참고사항 | 50분 수업/ 10분 휴식입니다. 수업은 50분으로 진행되며 상황에 따라 쉬는시간 없이 집중수업으로 진행될 수 있습니다. 수강료는 입금하지마세요!!!! 강좌가 확정되면 문자를 보내드립니다. 수강생 5명 미만이면 폐강 될수 있습니다. |
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| 강의시간 | 수 18:30~20:30 | 강의실 | 학생회관 3층 310호 |
|---|---|---|---|
| 강좌내용 | 히라가나를 읽을 수 있는 수강생을 대상으로 합니다. - 일본어 기초 문법을 정리하며 회화력을 높입니다.. - 실전 여행일본어를 배워 여행시에 활용할 수 있습니다.. . 1주차. 오리엔테이션- 일본과 일본어를 알자!. 2주차. 명사 정리 및 실전 회화. 3주차. 형용사 정리 및 실전 회화. 4주차. 동사 정리 및 실전 회화. 5주차. 실전 여행 일본어. |
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| 강사정보 | 최미숙 | ||
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| 모집인원 | 12명 | 수강료 | 80,000원 |
| 참고사항 | 50분 수업/ 10분 휴식입니다. 수업은 50분으로 진행되며 상황에 따라 쉬는시간 없이 집중수업으로 진행될 수 있습니다. 수강료는 입금하지마세요!!!! 강좌가 확정되면 문자를 보내드립니다. 수강생 5명 미만이면 폐강 될수 있습니다. |
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